Dieta

Bazylia suszona i jej zalety

Jednym z najczęściej używanych ziół w polskiej kuchni jest bazylia. Polacy tak samo chętnie sięgają po wersję świeżą, jak i wersję suszoną. Świeża bazylia to jedno z częściej rosnących ziół w polskich ogródkach, a także w doniczkach na parapetach czy w kuchniach. Bazylia, zarówno świeża, jak i bazylia suszona, mają przepiękny zapach, który jest wyrazisty […]

Najlepsze polskie superfoods

Od dłuższego czasu panuje moda na zdrowe odżywianie  aktywny tryb życia. Ulegają jej ludzie w każdym wieku, co przynosi ogromne korzyści dla ich organizmów. Polecane są określone produkty, które niekoniecznie pochodzą z naszego kraju. Czy krajowe superfoods są lepsze od zagranicznych? W internecie można znaleźć wiele przepisów i zaleceń jak się zdrowo odżywiać. Jest mnóstwo […]

Przewiń do góry